المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : واللة خسيت خمسة كيلو في اسبوع

الفارسة
28-12-2006, 01:12 AM
انا وزني قبل الرجيم80
والان وبعد الرجيم والحمد للة75
وطولي 162
الرجيم هوا عبارة عن
اسم الرجيم
9كيلو ب7ايام سمي بالرحمن وادخلي

4كسات حليب قليل الدسمويمكن اضافة الشاي او القهوة لهم+السكر الدايت

و3كسات عصير برتقال

و2كوب زبادي قليل الدسم

ويوزعون علي اليوم كلة بس بدون اي زيادة
والله انا استمريت علية اسبوع وخسيت 5كيلو مش كنت مصدقة حالي كنت كل شوية اقف علي الميزان وانزل لان انا وزني من النوع اللي بينزل بصعوبة جدا مش اي رجيم يأثر فية وبعدين فية حوالي 100بنت في المنتدا اللي انا اخت منة الرجيم جربوة ونفع معاهم والله العظيم اقل واحدة نزلت 3ك وصاحبة الموضوع خست علية 6ك
وانا ان شاء الله مستمرية انا في الاسبوع الثاني ان شاء الله لما يخلص هقول لكم يا رب اكون افتكم واي استفسار انا حاضرة يلا بنات فين العزيمة والهمة بدنا نكون ضعاف يارب يارب الرشاقة للجميع

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم اني استغفرك واتوب
إليك



كل هذا منقول
صاحبة السمو
28-12-2006, 01:26 AM
*·~-.¸¸,.-~*يسلموووووووووووووو
عالموضوع المهم


شاكرة لك اختي*·~-.¸¸,.-~*
سيد الغنادير
28-12-2006, 01:28 AM
يعني قولتك بسويه وبنحف :( ..؟

والله ازمه ذا الوزن :(

يعطيك العافيه الفارسهـ

فرح ـة
الفارسة
28-12-2006, 02:28 AM
ليش ازمة اسبوع واحد احرمي نفسك0000

جربيه
وجود الرياض
28-12-2006, 03:40 AM
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم اني استغفرك واتوب
إليك






الفــــ شكرر أن الله يستفدون البنات
كلي شموخ
28-12-2006, 04:06 AM
الف شكر على هذا الموضوع الرائع
سريانه
28-12-2006, 04:29 AM
مابقي رجيم في الدنيا الا وسويته بس مافي امل انحف تهي تهي
على العموم الله يعافيتس خيتووو
وميرسووو ميرسووو
الفارسة
29-12-2006, 03:16 AM
شكر على مروروكم نورتو


http://http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0561.gif
جذابه بطبعي
29-12-2006, 06:58 AM
مشكوره خيتو بس انا الحمدلله الله لايبتليني ماني محتاجه رجيم والله لايجعلني في يوم احتاجه الحمدلله الحمدلله << تف تف خايفه من العين خخـآآي مـــاشاءالله

تحياتي
هنـــوو
04-01-2007, 07:58 AM
جذابه بسك من اليوم وانتي تف تف خفي شوي ماصارت..

خخخخخخخخخخخ..



يعطيك العافية يالغاليه انا بسويه من بكره وبرجع اقولكم النتائج..
الفارسة
09-01-2007, 02:55 PM
ان شاللة الي تبي تنحف تنحف واللي تبي تسمن تسمن...
زهراء
09-01-2007, 03:50 PM
شكرا اختى كتير انا فعلا عايزه نزل من وزنى انا هجرب الموضوع ده









زهراء
الفارسة
11-01-2007, 11:30 AM
قوليلي النتايج اختي
............http://www.asmilies.com/smiliespic/jsmilies/079.gif
الوديعة
08-12-2007, 07:47 AM
حبيبتي عصير البرتقال كم حيكون

ومشكور على الموضوع
نوني *
11-12-2007, 05:55 PM
خلاص انا معك يالفارسه وخلينا نودع السمنه بدون رجعه

بس كم كاس عصير في اليوم نشرب ؟؟

الله يعطيك العافيه حبيبتي
سُوٍسُوٍ سْتآرٍ
11-12-2007, 06:12 PM
بس مو حلو الرجيم اللي ينزل بسرعه

لانه ياثر على المعده>>>>>>>>>اسئلوو مجرب

يسلموو فوفو على الطرح.
بنت الهدى
28-05-2008, 05:37 PM
يعطيكـ ـ ـ ـ العافيهـ




مشكورهـ